Dia do Dia 27/03/2014
- O silêncio é uma grande terapia. Quando ficamos quietos e concentrados, poupamos
energia, conseguimos nos voltar para dentro e até mesmo ajudar a curar o corpo.
Todo dia a mente precisa de um espaço tranquilo para se refrescar e refletir, da
mesma forma que o corpo precisa de pausas regulares para descanso e alimentação.
O refrescar ocorre quando a mente é capaz de recarregar-se para manter-se positivo,
leve e criativo. Reflexão (olhar para dentro) é o tempo que damos a nós mesmos
para refinar nossa compreensão interna de situações externas, de modo que a nossa
interação com os outros seja da mais alta qualidade. Através da reflexão podemos
mudar a nossa maneira de pensar, sentir e interagir.
Brahma Kumaris
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